Vad vi tränar

Vi tränar självförsvarstekniker som är anpassade till den svenska lagstiftningen om nödvärn. Träningen är varierande och innehåller allt från tekniker för att minska risken för skador vid fallolyckor till att kunna försvara sig mot flera motståndare. Självförsvar utgör dock bara en del av träningen och många tränar för att Ju-jutsu Kai är en kul och utvecklande motionsidrott. Träningen är allsidig och ger smidighet, koordination, kondition och styrka.

Vad vi tränar
Börja träna ju-jutsu

Vi erbjuder dig som är nyfiken på ju-jutsu att provträna gratis hos oss i tre veckor. Är vi rätt för dig? Tag med vanliga träningskläder och en handduk, och kom till oss och prova!

Barnträning

För barn (9-13 år) erbjuder vi rolig och utmanande träning i vårt mon-system, som är speciellt anpassat för barn. Ungdomar (13-15 år) tränar samma system som de vuxna, men med jämnåriga i vår ungdomsgrupp.

Självförsvarsutbildning och prova på

För grupper, företag och andra
organisationer erbjuder vi både självförsvarsutbildning och ”prova på ju-jutsu”. Kontakta oss för att hittar ett upplägg som passar era behov och önskemål!